Studenterrådgivningen

Psykologhjælp for studerende

Svære tanker er lettere, når du deler dem

Book gratis samtale

Vi er her for dig

Når studielivet er svært

Personlig samtale

Drop-in grupper

Online workshops

Kom i mål med din opgave

Synes du også, at opgaveskrivningen er en svær proces? Få gode råd og teknikker i drop-in gruppen Afsluttende opgave.

Online workshop: Eksamensangst

Eksamensnerver er helt normale og ikke rigtigt til at undgå. Men vi kan lære at være i vores nervøsitet, når vi forstår den og får redskaber til at håndtere den.

Studiezonen - et online studiefællesskab

I Studiezonen sidder du online sammen med andre studerende og læser eller skriver.

Hvem er SRG?

Vi er en landsdækkende institution under Uddannelses- og Forskningsministeriet.

Hos os møder du psykologer og terapeutisk uddannede socialrådgivere.

Alle vores tilbud er gratis for dig som studerende.

Vi hjælper studerende til at trives bedre i studielivet – og det har vi gjort siden 1964.

Find en rådgiver nær dig

Jeg føler mig ikke længere alene om de ting,
som jeg har svært ved, og det var virkelig en lettelse
at blive mødt med så åbne arme.

Deltager i drop-in gruppe om eksamensangst

Studenterrådgivningen har hjulpet mig meget med min angst ved at give mig indsigt i, hvad mine bekymringer kommer af, og hvordan jeg kan håndtere det, i et trygt rum, hvor jeg kunne forholde mig anonym.

Deltager i workshop om tankemylder

Det var brugbart at høre,
at andre studerende også har det sådan.
Det gør det nemmere at acceptere
eksamensangsten og gøre noget ved det.

Deltager i workshop om eksamensangst

Det var på en måde rart, at jeg kunne genkende de ting, der blev snakket om, for så føler jeg ikke, at jeg er alene om at have det, som jeg har det, eller at jeg er helt unormal.

Deltager i workshop om studiestress

Hvilken hjælp har du brug for?

Du kan få hjælp på mange forskellige måder hos os. Se mulighederne her.

Få gode råd til studielivet

Livet som studerende kan byde på lidt af hvert. Nogle studerende oplever symptomer på stress, nogle oplever at være meget i tvivl og andre eksamensangst.

Prøv Online støtte

Med appen MindDistrict kan fx du arbejde med at forbedre din selvtillid, styrke dine studievaner eller blive bedre til at finde ro.